2021-08-10 395人阅读
问题描述： 什么东西吃多了会湿气重
医生回答(1)
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
病情分析：吃多了会导致湿气重的食物有酒、牛奶、较为油腻的食品、甜食、油炸食品、生冷食物、凉性蔬果例如生菜、西瓜、苦瓜等。这些食物被过量摄入皆会导致患者脾胃运化水液功能出现一定的障碍。若体内湿气大 ，建议多在阳光下运动排汗，将体内的湿气排出。潮湿天、下雨天尽量减少出门，不要穿未干的衣服。