2022-01-06 875人阅读
问题描述: 胖子瘦了之后脸会变小吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:胖子瘦了之后脸通常会变小。
肥胖者体内的脂肪堆积较多,包括面部脂肪,此时会使面部显得比较臃肿。而通过运动锻炼或者调整饮食结构进行科学有效的减肥,使体内多余的脂肪被消耗掉,达到瘦身的目的,从而使脸部轮廓更加清晰,从视觉上出现脸变小的情况。
如果在减肥过程中采取不恰当的方法导致脱水或肌肉萎缩,也可能影响到面部比例,但这种情况较为少见。
对于面部脂肪堆积引起的肥胖,建议采用低脂、高纤维饮食结合适量运动的方式减轻体重,以减少面部脂肪含量。同时,保持良好的睡眠质量和心理状态也有助于控制体重。