2022-01-05 263人阅读
问题描述: 脸太瘦怎么让脸部有胶原蛋白
医生回答(1)
潘凯 主治医师
华润武钢总医院 皮肤科
病情分析:脸太瘦可以通过食用富含胶原蛋白的食品,规律作息等方式来补充胶原蛋白 。经常食用富含胶原蛋白的食物例如牛奶、鸡蛋、豆腐等都能补充胶原蛋白。另外,要注意休息,避免熬夜,因为熬夜会加速脸部胶原蛋白的流失。饮食上可以搭配补充维生素C的蔬菜和水果,例如西红柿、葡萄、大枣等,人体自身就可以合成充足的胶原蛋白。