2022-01-05 272人阅读
问题描述: 做脸部运动真的能瘦脸吗
医生回答(1)
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 皮肤科
病情分析:做脸部运动一般不能瘦脸。因为单纯的面部运动不会燃烧热量,也不会减少面部脂肪的数量。虽然单纯的脸部运动并不能直接瘦脸,但若在运动的同时控制饮食、增加有氧运动,则有可能会达到瘦脸的效果。需要注意的是,如果选择通过运动来减肥,应避免过度运动导致肌肉疲劳或损伤,并注意保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。