病情分析：手长冻疮肿了可以采取局部保暖、抗组胺药、维生素E乳、冻疮膏、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部保暖
患者可以通过适当增加衣物、使用暖宝宝等方式来提高患处温度。此方法有助于促进血液循环，缓解因寒冷导致的手部血管收缩引起的不适症状。
2.抗组胺药
如果是由过敏引起的手部瘙痒，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒处理。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻过敏反应，缓解相关不适症状。
3.维生素E乳
患者还可以涂抹维生素E乳液于受影响区域以辅助改善皮肤状况。该产品富含抗氧化剂，能够减少自由基对细胞膜的损伤，促进受损细胞修复。
4.冻疮膏
患者可以在医生指导下外用冻疮膏进行治疗。冻疮膏中含有樟脑、甘油等成分，能增强局部血液循环，起到止痛消肿的作用。
5.激光治疗
激光治疗通常由专业医师操作低能量激光设备，在特定波长下作用于受冻区域。该技术通过刺激毛细血管扩张和新生胶原蛋白产生来促进局部血液循环及愈合过程；适用于治疗表浅性冻伤造成的红斑、水肿等问题。
除上述措施外，患者还可尝试微针治疗或光动力疗法等方法来促进冻疮恢复。在治疗期间，应避免用手搔抓患处以防感染，同时保持良好的个人卫生习惯，以免加重病情。