病情分析：中午餐后血糖升高通常是餐后马上午睡导致的 。餐后2个小时内出现血糖增高的情况，这与饮食后不锻炼有一定的关系。如果早餐和晚餐后的血糖没有明显地上升，只是在午餐后出现了明显的上升，需要注意是不是有睡眠的习惯。饭后立即入睡会导致身体的血糖代谢降低，消耗的能量也会变得缓慢。因此，推荐餐后运动1个小时之后小睡。