2022-01-04 342人阅读
问题描述： 晚上睡觉不关灯会有黑眼圈吗
医生回答(1)
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 皮肤科
病情分析：晚上睡觉不关灯可能有黑眼圈。晚上睡觉时不关灯会影响褪黑激素的正常分泌，导致睡眠质量下降，从而影响眼部血液循环，使眼部皮肤色素沉积，出现黑眼圈的现象。长期熬夜、过度疲劳、遗传因素等也可能引起黑眼圈。为避免黑眼圈的发生，建议调整作息时间，保持充足的睡眠；睡前可适当使用眼霜按摩眼部，有助于促进局部血液循环，减少黑眼圈的形成。