病情分析：12岁长恒牙疼痛可选择物理等方法处理 。长恒牙时可能会出现牙龈肿胀和疼痛等不适症状，在此期间注意牙齿保护避免牙龈发炎。有牙痛可以用冷敷或冰水在嘴里缓解疼痛，也可以选择按摩牙龈来缓解疼痛。通常适当转移注意力也有助于缓解牙痛，平时应该注意调整饮食习惯避免牙龈刺激。

病情分析：在得了龋齿后，更须要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。由于优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防龋齿膏，一方面能够使用氟离子加入牙齿表面，产生保护层，帮助抵抗酸性物质的腐蚀，从因此帮助避免蛀牙情况的逆转；别的一方面，这个氟离子能够效果在其他牙齿上，关于一些潜伏的蛀牙风险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的效果，修复这些初期小蛀斑，避免更进一步生长产生蛀牙。