焦虑症分为哪两种

焦虑症分为广泛性焦虑障碍和惊恐障碍两种。
广泛性焦虑障碍与遗传因素、神经递质失衡有关；惊恐障碍可能涉及大脑中的杏仁核过度激活。这两种焦虑症都与大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质异常有关。广泛性焦虑障碍表现为持续的担忧和紧张感，伴有易怒、难以集中注意力等症状；惊恐障碍伴随突然出现的恐惧感，伴随着心悸、出汗等身体反应。
为了确诊焦虑症，医生可能会建议进行心理评估，如标准化问卷调查或临床面谈；此外，还可能推荐血清激素水平检测以评估是否存在激素失调。针对广泛性焦虑障碍和惊恐障碍，常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药。具体用药需遵医嘱执行。
患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，以减轻焦虑症状。