病情分析：鹅足肌腱炎的恢复时间不是绝对的 。主要取决于患者的严重程度和恢复能力，一般情况下，可以积极治疗，定期治疗约半个月即可治愈。建议患者适当使用舒筋活络膏，以改善局部微循环，消除水肿，保持制动和休息，避免长期疲劳，不要长时间站立或交叉双腿。如果症状不缓解，可用拔罐、针灸、中药热敷等方法治疗。