病情分析：

植物神经紊乱和焦虑抑郁的区别在于病因不同、症状不同等，患者需要及时去医院进行治疗。

植物神经紊乱可能是长期压力过大所造成的，但不排除是精神紧张所引起的，可能会出现头晕、胸闷、心慌等情况，甚至还会伴有胃痛、胃胀等现象。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。而焦虑抑郁可能是长期精神过度紧张所造成的，但不排除是遗传因素所导致的，可能会出现心慌、胸闷、气短等情况，甚至还会伴有自责自罪的现象。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。

在日常生活中，患者需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会使疾病进一步加重。