2021-08-24 247人阅读
问题描述： 酸枣仁茶有助于睡眠吗
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：酸枣仁茶有助于睡眠。饮用后可使神经紧绷得到康复，酸枣核中含有的醇类物质也可通过泡水释放，使睡眠质量得到调整。轻度失眠以及入睡困难者，长期饮用可以对身体起到调节的作用，情况较严重的患者则几乎没有效果。同时容易过敏、孕妇和肝功能不全的患者，不建议饮用酸枣仁茶，以免对身体造成不适。