2021-08-24 545人阅读
问题描述： 网瘾怎么戒掉
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：戒除网瘾一定要使用以下方法：首先积极调整自己，让生活丰富多彩，才能有效地戒除网瘾。其次不能让生活变得特别单调，如每天无所事事、不上学或者不工作等。最好丰富生活，做感兴趣或计划做的事情，如旅游、看电影、吃美味的食物等。然后可以适当地进行心理治疗，特别是对严重网瘾的患者。