2021-08-24 577人阅读
问题描述： 严重失眠是不是脑子出问题了
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：严重失眠不一定是脑子出问题了。很多因素都与睡眠的深度有关，也许是你在这几个月来过度劳累，或是你这段时间的精神情绪不好等因素有关。平时生活中要注意综合调节，首先要防止过度劳累的情况，每天都要合理安排时间。另外还要注重精神情绪放松，现在可以吃点安神补脑液来改善。