2021-08-20 370人阅读
问题描述： 多梦但不失眠怎么食疗
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：多梦但不失眠，一般可以通过服用牛奶、红枣小米粥等进行缓解。失眠多梦是很多患者都会有的现象，其牛奶中含有让患者感到困倦的色氨酸，从而可以帮助患者起到安眠的效果。另外小米和红枣都具有健脾和胃安眠的功效，对于治疗患者多梦但不失眠具有很好的缓解作用。建议患者如果通过上述没有得到改善，需及时去医院进行诊断和治疗。