2021-08-20 491人阅读
问题描述： 酸枣仁泡水治疗失眠吗
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：酸枣仁泡水可辅助改善轻度失眠。这是因为酸枣仁具有镇静安神的作用，可以调节中枢神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，从而帮助改善睡眠质量。对于轻度失眠患者，适量饮用酸枣仁泡水可能有一定的缓解作用。然而，对于严重的失眠问题，酸枣仁泡水可能效果有限，建议寻求专业医生的指导和治疗。