2021-08-10 529人阅读
问题描述： 情绪低落怎么调节
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：情绪低落，可以通过转移注意力、心理治疗等调节。情绪低落是多数人经常体验到的一种情绪反应，严重时会发展为抑郁症。如果是单纯情绪低落，随着时间推移、环境变化等，一般会自行好转，也可以通过休息、运动、转换环境、倾诉等缓解。如果比较严重，发展为抑郁症，需要使用抗抑郁的药物治疗，并配合心理治疗。