病情分析：18岁可以适量补充胶原蛋白。
18岁的年轻人新陈代谢较快，胶原蛋白的合成能力较强，此时适度补充胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和健康。
18岁人群在医生指导下使用合适的胶原蛋白产品也是可以的。
需要注意的是，虽然胶原蛋白对于皮肤有益，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或其他潜在风险。建议在使用任何保健品前咨询专业医师的意见。