2021-12-30 682人阅读
问题描述： 40岁女性吃什么补充胶原蛋白
医生回答(1)
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 皮肤科
病情分析：40岁女性通常吃肉类食品可以补充胶原蛋白。胶原蛋白是人体皮肤的重要组成蛋白质，如果皮肤中没有胶原蛋白，皮肤就会出现皱纹、下垂等表现，略显衰老。女性可以通过食用肉类食品、植物性食品或其他能够补充胶原蛋白的食品，来补充胶原蛋白。猪蹄是补充胶原蛋白的常见食品，可以和大豆一起炖。