病情分析：双侧精索静脉曲张2.8mm不严重，不需要过于担心。
该数值处于轻度病变范围，未达到重度程度，对生殖系统的影响较小，也不会引起明显的不适症状。
若患者出现阴囊肿胀、疼痛等症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
建议定期复查以监测病情变化，避免长时间站立或重体力劳动，保持良好的生活习惯是必要的。