病情分析：

精神衰弱失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

可以通过改变不良的睡眠环境，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，也可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于睡眠。

2、心理治疗

可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过认知行为疗法进行治疗，能够缓解精神过度紧张的情况，对治疗疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，有利于病情的恢复。