2021-06-08 253人阅读
问题描述： 男怎么锻炼增加性功能
医生回答(1)
黄凤飞 主治医师
高州市人民医院 泌尿外科二区
病情分析：男性可以通过全身锻炼和局部锻炼来增加性功能。男性平时通过一定频率的运动来提高全身免疫力，同时也可以通过提肛运动、凯格尔运动等方式增强盆底肌的力量，盆底肌是在性生活过程中非常重要的基础肌肉，所以盆底肌的锻炼对于帮助恢复或提高性功能有积极作用。此外患者平时还要避免抽烟饮酒，保持充足睡眠。