病情分析：小指指甲凹陷可以吃高蛋白、维生素D以及含钙等食物 。高蛋白食物包括牛奶、鸡蛋、羊肉等。因为指甲中含有胶原蛋白，补充高蛋白食物能缓解这种情况。维生素D食物主要包括动物内脏或者蛋黄等。也可以晒太阳来补充维生素D。另外患者可以通过补充虾或者骨头汤等食物，因为钙能促进指甲的生长，缓解凹陷的情况。