病情分析：做完子宫内膜息肉手术后可以适量食用高纤维食物、低激素食品、抗氧化食物、维生素E含量高的食物以及含雌激素低的食物，但需要注意的是，食物并不能直接预防息肉复发，术后定期复查是关键。
1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、芹菜等，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外还可以减少体内毒素积聚，有利于术后恢复。
2.低激素食品
低激素食品包括有机鸡蛋、有机牛奶等，因为含有天然激素水平较低，不会对身体产生额外负担。适当摄入有助于维持内分泌平衡，辅助降低疾病复发风险。
3.抗氧化食物
抗氧化食物有蓝莓、绿茶等，能够清除自由基，减轻炎症反应。长期适量食用可增强机体免疫力，辅助防止病情恶化。
4.维生素E含量高的食物
维生素E含量高的食物主要有核桃、花生等，该物质具有一定的抗炎作用。补充维生素E能起到抑制细胞过度增生的作用，从而达到抑制息肉再生的目的。
5.含雌激素低的食物
含雌激素低的食物主要包括鸡肉、鱼肉等，患者食用后通常不会导致体内雌激素分泌增多。这些食物中还含有丰富的蛋白质，可以为身体提供能量，有利于疾病的恢复。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时还要定期复查，以便及时发现并处理任何可能的复发情况。