病情分析：

身上有皮炎时，选择合适的食物和水果可以帮助缓解症状。

皮炎是一种常见的皮肤炎症反应，可能由多种因素引起，包括过敏、环境因素或某些食物。食物中的某些成分，如维生素和矿物质，可以帮助增强皮肤屏障功能，减轻炎症。例如，富含维生素C和E的食物可以帮助减轻皮肤炎症，而抗氧化剂则可以减少自由基对皮肤的损害。一些食物具有抗炎作用，如含有Omega-3脂肪酸的鱼类，它们可以减少体内的炎症反应，从而帮助缓解皮炎症状。

在日常饮食中，可以增加一些特定的食物和水果来辅助治疗皮炎。富含维生素C的水果，如柑橘类水果，可以帮助增强皮肤的免疫功能，减少炎症。富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽等，能够有效减少皮肤炎症。含有丰富抗氧化剂的食物，如蓝莓、石榴等，可以帮助抵抗自由基，减轻皮肤炎症。需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗手段，对于皮炎患者来说，保持良好的生活习惯，避免接触已知的过敏源和刺激物，保持皮肤清洁和湿润同样重要。

【生活小贴士：】

1. 增加富含维生素C的水果摄入，如柑橘类水果。

2. 摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼和亚麻籽。

3. 适量食用富含抗氧化剂的水果，如蓝莓和石榴。