病情分析：一个月不进行性生活时遗精是正常的。
一个月内没有进行性生活，此时由于个体差异，部分人群可能会出现遗精的现象，这属于正常的生理现象，不必过于担忧。
遗精频繁或伴随其他症状可能表明存在生殖系统疾病或其他健康问题，如前列腺炎、尿道炎等。这些情况下，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
在关注遗精频率的同时，也应考虑生活方式因素的影响，如是否穿着紧身内衣裤、是否存在过度手淫习惯等。适当的性生活与良好的生活习惯有助于维持生殖系统的健康。