病情分析：半个月没有性生活遗精是正常的。
遗精是一种正常的生理现象，通常是由于长时间未进行性生活，导致精子积累引起的。
频繁遗精可能与生活习惯、精神压力或某些疾病因素有关。频繁遗精指一个月内出现多次无意识射精的现象，超过5次则属于频繁。
对于频繁遗精的男性来说，建议适当调整生活方式，减少手淫频率，保持规律作息，有助于改善症状。此外，患者还要注意避免过度疲劳，以免影响身体健康。