病情分析：女性一过性生活就尿路感染可以考虑抗感染药物治疗、中药外敷、膀胱训练、生活方式调整等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗感染药物治疗
患者可在医生指导下使用抗生素类药物如头孢菌素、喹诺酮类等进行抗感染治疗。上述药物通过干扰细菌细胞壁合成或抑制蛋白质合成来杀死致病菌，从而缓解尿路感染的症状。
2.中药外敷
将具有清热解毒作用的中药材碾碎后加水煎煮，待冷却后外敷于下腹部及腰部相应穴位上。中医认为此法可促进局部血液循环，增强机体免疫力，辅助消除因性交引起的尿道黏膜充血水肿状态，进而减少细菌侵入尿路的机会。
3.膀胱训练
患者可通过定时排尿、盆底肌锻炼等方式进行膀胱训练。膀胱训练旨在恢复膀胱正常功能，减少尿频、尿急等症状的发生频率。对于存在尿路感染者而言，此方法有助于改善膀胱控制能力，降低感染风险。
4.生活方式调整
建议患者多饮水，勤排尿，同时注意个人卫生。充足的水分摄入有利于冲刷尿道，减少细菌滞留时间；良好的生活习惯也有助于防止细菌滋生，对预防尿路感染有积极作用。
此外，应避免穿紧身衣物，以免增加摩擦导致尿道损伤。若症状持续不缓解或者反复发作，应及时就医调整治疗方案。