病情分析：怀孕期盆腔积液22mm需要密切监测，避免剧烈运动。
怀孕时盆腔积液22mm属于轻度症状，但考虑到孕妇的身体状况，为安全起见，应减少剧烈运动，以免加重不适。
若患者出现腹痛、阴道出血等症状，则比较严重，需及时就医诊治。
孕期女性应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，并注意营养均衡，以减少不良妊娠结局的发生。