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褪黑素能去黑色素吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
褪黑素不能直接去除黑色素，但可以辅助淡化。
褪黑素能够促进表皮细胞更新，改善皮肤屏障功能，进而有助于减少黑色素的生成和沉积。此外，褪黑素还具有抗氧化作用，可对抗自由基损伤，进一步减轻炎症反应引起的色素沉着。
除了上述提到的外源性因素外，还有内源性因素可能导致黑色素沉淀，例如遗传、内分泌失调等。这些情况可能需要通过调节生活习惯或药物治疗来改善。
在考虑使用褪黑素时，需注意个体差异及可能出现的副作用，并遵循医嘱进行。同时，均衡饮食、适当运动以及避免日晒也是维持良好肌肤的重要措施。