病情分析：脸上有黑色素沉淀一般吃维生素C、维生素E等食物 。其中含维生素C比较多的食物主要是绿色蔬菜、水果，包括猕猴桃、西红柿等。含维生素E比较多的通常是植物油、坚果类食物。维生素C和维生素E主要起抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素的作用。皮肤黑色素、色斑等主要由皮肤黑色素细胞，通过酪氨酸酶合成黑色素而形成。