病情分析：高血压引起尿蛋白1个十可以采取生活方式干预、降压药物治疗、肾素-血管紧张素系统抑制剂、利尿剂、钙通道阻滞剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和规律运动来实现。此措施有助于改善血压水平，进而减轻肾脏负担，对于缓解尿蛋白有积极作用。
2.降压药物治疗
选择合适的降压药如β受体拮抗剂、ACEI类药物等按医嘱服用。降低血压是治疗高血压引起的尿蛋白的关键步骤之一；使用上述药物可有效控制血压，从而减少尿蛋白排出量。
3.肾素-血管紧张素系统抑制剂
患者可在医生指导下使用卡托普利片、培哚普利片等肾素-血管紧张素系统抑制剂进行治疗。这类药物能够扩张外周动脉血管，增加血流量，降低心脏后负荷，同时具有一定的降尿蛋白作用。
4.利尿剂
常用的利尿剂包括氢片、片等，需遵照医师处方进行服药。利尿剂通过促进体内水分排泄来间接降低血压，并对轻度至中度蛋白尿有益处。
5.钙通道阻滞剂
常用钙通道阻滞剂主要有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，需要在专业医师指导下用药。此类药物能松弛平滑肌细胞膜上的电压依赖性钙通道，使细胞内钙离子浓度下降，导致心肌收缩力减弱，心率减慢，心输出量下降，从而起到降血压的作用。
建议定期监测血压及尿液分析，以便及时发现并处理可能的并发症。此外，应避免高盐饮食，保持充足的水分摄入，以利于促进新陈代谢。