病情分析：

48岁卵巢功能下降可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式来调理。

1、调整生活方式

48岁女性出现卵巢功能下降的情况，可能是过度劳累、长期熬夜等原因引起的，建议患者调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免过度劳累，这样能够在一定程度上改善卵巢功能下降的情况。

2、调整饮食

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，也可以多吃一点富含维生素的食物，比如橙子、苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。

3、药物治疗

患者还可以在医生的指导下使用坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊等药物进行治疗，可以改善卵巢功能，也可以遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以促进雌激素的分泌。

除此之外，还可以通过适当运动来调理，如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于提高自身的免疫力，同时也要保持心情愉悦。

病情分析：48岁卵巢功能下降可通过药物等方法调理。对于卵巢功能下降的治疗，一般最的指导下根据患者自身的激素水平服用适量的激素替代治疗药物。一旦服用这些药物，应定期监测，这将有助于预防和治疗卵巢功能下降。这些食物有助于改善患者雌激素分泌不足的状况，从而减少对身体的影响。