病情分析：

闭经后，身体会经历一系列变化，这是正常的生理现象。

45岁闭经是女性进入更年期的一个标志，意味着卵巢功能逐渐衰退直至停止排卵。这一过程中，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，从而导致月经周期的不规律直至最终停止。这一变化不仅影响月经，还会带来一系列生理和心理上的变化，比如潮热、情绪波动等。这些变化是由于雌激素水平下降所引起的，雌激素不仅对生殖系统有影响，还参与调节体温、心血管健康、骨骼密度等多个方面。

面对闭经后的身体变化，首先应该调整生活方式，保持健康的生活习惯。建议保持适度的体育锻炼，如散步、瑜伽或游泳，这有助于缓解更年期症状，同时增强心肺功能。饮食上，应注重营养均衡，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以帮助维持骨骼健康。保持良好的心态也非常重要，可以通过阅读、听音乐或与朋友交流等方式来缓解压力和情绪波动。

【生活小贴士：】

1. 定期进行妇科检查，监测激素水平和身体状况。

2. 保持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解更年期症状。

3. 饮食上注意补充钙质和维生素D，以维持骨骼健康。

4. 保持乐观心态，必要时寻求心理咨询帮助。