病情分析：女性50岁闭经后可以考虑补充大豆异黄酮、亚麻籽、黑豆、葛根和蜂王浆等植物雌激素来缓解症状。需要提醒的是，食物并不能替代药物治疗，如出现不适症状应及时就医。
1.大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种植物雌激素，通过模拟体内雌激素的作用来补充雌激素。它能够帮助缓解更年期症状，如潮热、盗汗等。长期摄入可能增加子宫内膜癌的风险，因此不宜过量或长期使用。
2.亚麻籽
亚麻籽中富含欧米伽-3脂肪酸，可调节内分泌系统，对改善绝经后症状有一定作用。由于亚麻籽含有较高的膳食纤维，大量摄入可能导致消化不良。
3.黑豆
黑豆中含有丰富的异黄酮类物质，具有类似雌激素的作用，可以帮助缓解更年期症状。肾病患者应慎食黑豆，以免加重肾脏负担。
4.葛根
葛根中的异黄酮可以起到双向调节雌激素水平的作用，对于降低雌激素水平有较好的效果。胃寒者忌用葛根粉，否则可能会出现腹泻等症状。
5.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的生物活性物质，能促进机体分泌雌激素，有助于缓解绝经后的低雌激素症状。服用时需注意过敏反应，如有过敏史者不宜食用。
建议定期进行妇科检查，监测雌激素水平变化，以确保身体健康。必要时可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素。