病情分析：高位复杂性肛瘘术后多久可以坐着需要根据手术的位置、伤口的大小和手术的恢复情况来确定。手术体位较低，伤口较小，恢复良好，建议术后卧床3到4天，4到5天后坐起。注意不要持续太久，避免局部伤口过度压迫、伤口开裂等。手术伤口较大，伤口恢复不理想，需要在伤口和伤口表面初步愈合后坐着，时间大约为7到10天，注意坐姿，避免对伤口造成过大压力，影响后期伤口愈合。建议术后注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果。