病情分析：

小腿发胀沉重可能是由于剧烈运动、下肢静脉曲张、下肢静脉血栓等原因导致的。

1、剧烈运动

患者进行剧烈运动，可能会导致肌肉出现无氧呼吸，产生过多的乳酸，从而出现上述症状。患者可通过热敷、按摩等方式进行缓解。

2、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能会出现下肢沉重、酸胀等症状。患者可遵医嘱服用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。

3、下肢静脉血栓

下肢静脉血栓可能是由于静脉壁损伤、血流缓慢等原因导致的，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱服用利伐沙班片、华法林钠片等药物进行治疗。

此外，还可能与下肢静脉炎、关节炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗。

病情分析：小腿发胀沉重一般是由于局部气血不通、过度运动劳累所致。如果患者是由于局部气血不通造成的，患者需要通过局部按摩热敷的方法促进血液循环来缓解症状。如果患者是由于过度运动劳累造成的，可以通过适当地牵拉局部小腿的肌肉也有助于改善。如果患者病情比较严重，则需要通过针灸理疗的方法进行治疗处理。