病情分析：大姨妈痛经可适量饮用藏红花 ，但需咨询专业人士。藏红花具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于痛经有一定的缓解作用。然而，由于个体差异和可能存在的其他健康问题，建议在使用藏红花前咨询专业人士，以确保其安全有效，并避免可能的不良反应。