艾灸关元、气海、三阴交、足三里、血海、神阙等穴位可以缓解痛经。
1、关元
关元在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，可以治疗气血虚弱、中气下陷、肾虚、虚寒腹痛、腹胀、月经不调、宫寒不孕等症状，具有温阳补虚、调理气血、补益元气、通经活络、补肾壮阳等作用。所以艾灸关元可以缓解痛经。
2、气海
气海在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，可以治疗腹痛、腹胀、月经不调、痛经、闭经等症状，具有补益元气、利水通淋、调经止带等作用。所以艾灸气海可以缓解痛经。
3、三阴交
三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有健脾和胃、调经止带、益肾平肝等作用。所以艾灸三阴交可以缓解痛经。
4、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等症状，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活络、补中益气等作用。所以艾灸足三里可以缓解痛经。
5、血海
血海在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，可以治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后腹痛、腹胀、恶露不尽等症状，具有活血化瘀、调经止痛、清热利湿、凉血止血等作用。所以艾灸血海可以缓解痛经。
6、神阙
神阙在腹部，脐中即神阙穴，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、月经不调、痛经、闭经等症状，具有温阳救逆、补益元气、通经活络、补益气血等作用。所以艾灸神阙可以缓解痛经。
需要注意的是，艾灸需要在医生的指导下进行，避免盲目自行操作，以免出现烫伤、感染等不良反应。如果患者出现痛经的症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-12-18 23:33 举报
