病情分析：一般情况下来说，如果不是特别严重，需要三个月到六个月或更长时间才能消烤火斑。但是，如果症状色素沉着更严重，则可能需要更长时间。意见建议：建议在出现灼烧火斑后可以局部涂抹维生素e软膏，可以起到淡化色斑的作用。如果情况比较严重，建议到正规医院皮肤科进行激光治疗，这样效果会更好。