病情分析：牙齿结石可能是由牙菌斑积聚、唾液碱度降低、饮食习惯、刷牙不当、长期吸烟等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1. 牙菌斑积聚
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的薄膜，随着时间推移会钙化形成结石。定期使用含氟牙膏可以增强牙齿抗酸能力，减少结石形成。
2. 唾液碱度降低
唾液碱度低会导致口腔内环境偏酸性，有利于细菌繁殖和结石形成。调整饮食结构，增加碱性食物摄入量，如菠菜、西兰花等，有助于改善口腔环境。
3. 饮食习惯
高糖饮食可促进口腔内产酸菌的生长，导致牙釉质脱矿，从而增加结石风险。提倡均衡饮食，适量摄取含糖食品，并及时漱口以减少蛀牙发生。
4. 刷牙不当
刷牙不彻底可能导致牙菌斑滞留，进而加重结石形成的风险。正确掌握刷牙技巧，每次刷牙时间不少于3分钟，并采用巴氏刷牙法进行刷牙。
5. 长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会影响唾液腺分泌，导致唾液碱度升高，从而促进结石形成。戒烟是最直接有效的预防方法；若无法戒除，则应尽量减少每日吸烟数量并注意口腔卫生。
建议定期进行口腔健康检查，特别是对于存在上述危险因素的人群。必要时，可通过超声波洁牙等方式进行专业清理。