女人生吃生蚝的功效与作用

2021-12-13 344人阅读

问题描述: 女人生吃生蚝的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

女人生吃生蚝具有补充营养、补充微量元素、补血等功效与作用。

1、补充营养

生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、补充微量元素

生蚝中含有丰富的锌元素、铁元素等微量元素,适量食用可以补充身体所需要的微量元素,对身体有一定的好处。

3、补血

生蚝中含有丰富的铁元素,适量食用可以补充铁元素,一定程度上可以预防缺铁性贫血,对身体有一定的好处。

除此之外,生蚝还具有辅助提高免疫力、补肾等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-05-24 举报
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