病情分析：冷光美白牙套有用。
冷光美白是利用特定波长的蓝光照射牙齿，同时将过氧化氢和碳酸盐等美白剂附着在牙齿表面，从而达到美白效果的一种方法；而牙套主要是用于矫正牙齿位置和排列不齐的问题，两者之间并不会产生相互干扰。
需要注意的是，冷光美白并不能解决所有类型的牙齿变色问题，比如四环素牙、氟斑牙等内源性着色。
选择使用冷光美白前应确保自身无药物过敏史，并且在接受治疗过程中要避免接触眼睛和其他黏膜部位。