病情分析：光子嫩肤面罩不必天天使用。
光子嫩肤面罩是一种通过低能量激光或强脉冲光作用于皮肤表面，以达到改善皮肤质地、减少色斑和细纹等效果的美容仪器。光子嫩肤面罩的使用频率应根据个人肤质和治疗需求来确定，一般建议每周1-2次。对于敏感肌肤或治疗周期已经完成的人群，可能不需要天天使用。因为过度使用可能会导致皮肤受损或产生不适反应。
在使用光子嫩肤面罩时，应注意避免直接暴露在阳光下，以免加重色素沉着。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于皮肤健康。