病情分析：光子嫩肤后不宜立即进行剧烈运动。
剧烈运动会导致身体出汗增多，而汗液中的盐分和细菌可能会刺激刚做过光子嫩肤的受损皮肤，引起不适甚至引发感染。另外，剧烈运动会使血液循环加快，可能导致刚刚治疗过的皮肤出现红肿、疼痛等不良反应。
在做完光子嫩肤后的一周内，应避免进行度的有氧运动，如跑步或跳绳，以减少皮肤炎症反应。
在接受光子嫩肤治疗期间，患者应注意保护好皮肤，避免日晒，并按医嘱使用护肤品来促进皮肤恢复。此外，在治疗结束后的一段时间内，应避免接触高温环境，以免影响治疗效果。