病情分析：剧烈运动后导致的尿蛋白一般会持续1－3天左右 。剧烈运动后尿蛋白会短暂增加，这是一种正常的生理现象。休息后，尿蛋白可恢复正常，一般休息时间需要1－3天。因此，如果临床上出现这种情况，建议患者在休息3天后重新检查尿常规。如果尿常规正常，无需担心，每年定期体检和复查。如果尿蛋白阳性，可能是肾脏疾病，需要进一步检查24小时尿蛋白定量、肌酐、尿素、肾脏彩超等相关检测。