病情分析：人流手术后，若刮出的绒毛组织重量约为20克，这是正常的情况，反映了胚胎的大小和孕妇的出血情况。通常，女性在人流术后应保持卧床休息，注重保暖，防止受寒，且在接下来的一个月内应避免性生活。此外，手术后应避免剧烈运动或重体力劳动，保持外阴的清洁，以防止感染的发生。