鸭舌头的作用和功效

2021-12-02 212人阅读

问题描述: 鸭舌头的作用和功效

医生回答(1)

病情分析:

食用鸭舌头具有补充营养、促进消化、保护嗓子的作用和功效。

1、补充营养

鸭舌头含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。经常食用鸭舌头可以补充人体所需要的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、促进消化

鸭舌头中含有丰富的B族维生素、矿物质,以及大量的膳食纤维,这些营养物质可以促进胃肠道的蠕动,促进消化,可以起到润肠通便的作用。

3、保护嗓子

鸭舌头中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养物质可以滋养咽喉部的黏膜,促进黏膜的修复,可以起到保护嗓子的作用。

除此之外,食用鸭舌头还具有清热化痰、补中益气、健脾养胃等功效。但是需要注意,鸭舌头中含有大量的蛋白质和脂肪,所以不建议过量食用,以免加重胃肠道的负担,引起消化不良,导致出现腹胀、腹痛等症状。

2022-08-02 举报
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