病情分析：皮肤暗黄有斑可以打水光针来改善。
水光针能够通过注射的方式将营养物质如维生素C、透明质酸等导入真皮层，从而达到淡化色斑、提亮肤色的效果。但需注意选择正规机构及有经验的专业人士操作，并遵循医嘱进行护理以减少可能的风险。
如果皮肤暗沉伴有炎症或色素沉着严重，则效果可能有限。
在接受水光针治疗前，应避免使用含砷化物或汞制剂的产品，以免加重皮肤问题。日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜SPF30+以上。