病情分析：打完水光针后可以适量食用鸡蛋羹。
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于术后皮肤的修复与愈合。但需要注意的是，对于过敏体质者而言，应谨慎食用以防发生过敏反应。
打完水光针后，患者应注意保持注射部位清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。同时还要做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或者戴遮阳帽，以免晒伤皮肤。
打完水光针后还可以适量吃海鲜类食物，如虾、蟹等，有助于补充机体所需的营养成分，也有助于提高身体免疫力。
在打完水光针之后，需要严格遵照医嘱进行护理，以减少不良反应的发生。另外，在恢复期间，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响皮肤恢复。